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沙尘天气频发生自我防护不可少--[灌水乐园]

2007-04-03 10:03  来源:医学教育网    打印 | 收藏 |
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  目前,沙尘天气频繁发生,空气质量明显下降,给人们生活带来不利影响。有关医疗专家认为,在沙尘天气出?#36136;?#20570;好预防工作十分重要。

  一是浮尘天气对人体肺部危害大。出现沙尘天气时应关好门窗,减少外出,更不宜在室外进行体育运动和休闲活动。如果外出,最好使用防尘口罩,以有效减少或防止灰尘进入呼吸道和肺部器官。

  二是风沙弥漫天气对人的眼睛危害大。沙尘进入眼睛容?#33258;?#25104;角膜擦伤等,这时不能用脏手揉搓,应尽快滴几滴眼药水,或用流动的清水冲洗。出行时最好带上备用的风镜。

  三是讲究卫生,多喝水,多吃蔬菜和水果。出行归来后,可以?#20204;?#27700;漱漱口并清理鼻腔,以减轻感染的几率。沙尘天气十分干燥,要多喝水,加快体内代谢废物的排出;更要多吃蔬菜和水果,增强对环境的适应能力。

  另外,对于鼻腔的保护,可经常在?#24378;?#21608;围抹些甘油,防止毛细血管破裂引起出血。室内可以通过加湿器、洒水或?#31995;?#31561;方法保持空气湿度。保护咽喉方面,可口含润喉片,保持咽喉凉爽舒适。在沙尘天气中还要高?#26579;?#24789;大风刮倒建筑物而伤及自身。


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